脸上长痘痘反反复复？这些皮肤问题你可能一直在踩坑
近收到很多粉丝留言，说脸上的痘痘总是好了又长，换了好几套护肤品都不。其实皮肤问题没那么复杂，关键是找对方法。今天就来常见的几种皮肤疾病，帮大家避开那些年我们踩过的坑。
为什么你的痘痘总是不见好？
痘痘学名叫痤疮，别看它小小一颗，可是分好几种类型。白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹，了还会变成囊肿。很多人一长痘就急着用祛痘产品，结果越用越糟。
首先要搞清楚，痘痘不是单纯的皮肤问题。熬夜、压力大、爱吃辛辣刺激食物，都会让皮脂腺分泌失调。建议先从作息和饮食调整开始，每天7小时睡眠，少吃甜食和油炸食品。
敏感肌真的是天生的吗？
现在十个姑娘有八个说自己敏感肌，但其实真正先天敏感的人很少。大多数人的敏感都是后天造成的，频繁去角质、滥用面膜、过度清洁，活生生把自己作成了敏感肌。
判断是不是真敏感有个简单方法：洗完脸什么都不擦，10分钟后如果紧绷感消失，说明皮肤屏障还是健康的。如果持续发红发烫，那就要注意修护了。
色斑可不是老年人的
很多人以为长斑是四五十岁才要考虑的事，其实办公室白领容易长晒斑。整天对着电脑，紫外线穿透玻璃照样伤害皮肤。更别说那些爱熬夜的年轻人，脸颊两侧的褐青色斑越来越常见。
预防色斑重要的就是防晒，别以为阴天就不用防晒霜。已经形成的斑也不要急着激光，先做好补水保湿，有些浅层斑是可以慢慢淡化的。
头皮问题别不当回事
头皮痒、头皮屑多，很多人反应是换洗发水。其实头皮问题比脸更复杂，脂溢性皮炎、银屑病都可能表现为头屑增多。如果头皮发红、出油特别，一定要及时就医。
洗头发的水温很关键，太热会刺激头皮。建议用温水冲洗，洗发水先在手上搓出泡沫再上头，别直接往头皮上倒。
皮肤问题千万别这样做
发现很多人都有这样的坏习惯：长痘就用手挤，过敏就敷面膜，出油就拼命洗脸。这些做法都是在伤害皮肤屏障。皮肤有自己的修复周期，强行干预反而会延长时间。
遇到皮肤问题，记住三个原则：不折腾、不过度清洁、不乱用药膏。情况一定要去正规医院，别轻信网红偏方。
给皮肤一个自我修复的机会
后想说，现代人护肤大的误区就是太着急。今天用了新产品，明天就指望。其实皮肤代谢周期是28天，给它一点时间，很多时候简单的清洁+保湿+防晒，比各种功效型产品更管用。
如果你也被皮肤问题困扰，不妨先从简化护肤步骤开始。皮肤健康了，自然就会有好状态。还有什么想了解的皮肤问题，欢迎在评论区留言讨论。
