妊娠糖尿病不可忽视，准妈妈一定要知道的5个关键点
怀孕是件让人高兴的事，但有些妈妈在孕检时会突然被告知血糖偏高，确诊为妊娠糖尿病。这种情况现在越来越常见，医生统计大约每6-8个孕妇里就有1个会遇到。今天就让我们用简单的话，这个孕期常见问题。
什么是妊娠糖尿病？
简单来说，就是怀孕期间血糖代谢出现异常，导致血糖升高。这种情况一般发生在怀孕24-28周左右，主要是因为怀孕后身体分泌的激素会干扰胰岛素正常工作，就像钥匙突然打不开门锁了一样。
哪些妈妈容易中招？
以下几种情况要特别注意：
1. 怀孕前就超重或肥胖的准妈妈
2. 家里有糖尿病患者的
3. 年龄超过35岁的高龄产妇
4. 之前怀孕时就得过妊娠糖尿病的
5. 之前生育过巨大儿（宝宝出生时超过8斤）
对妈妈和宝宝有哪些影响？
别不当回事，妊娠糖尿病控制不好确实会带来一些麻烦：
对妈妈来说，可能会增加剖宫产几率，以后得2型糖尿病的风险也更高。对宝宝来说，可能会出现体重过大、出生后低血糖等问题，甚长大后肥胖和糖尿病的风险都会增加。
怎么知道自己有没有？
现在医院都会在24-28周安排糖耐量检查，就是喝糖水抽血那个检查。有些妈妈觉得难受就不想做，这个检查真的很重要，能及时发现血糖问题。
确诊后该怎么办？
先别着急，大多数情况通过调整饮食和适当运动就能控制好：
1. 改变饮食习惯：少吃多餐，控制主食分量，多吃粗粮、蔬菜
2. 适当运动：每天散步30分钟就很有帮助
3. 定期监测血糖：买个家用血糖仪自己测
4. 按时产检：听医生的话很重要
5. 需要时使用胰岛素：如果饮食运动控制不好，医生可能会建议用胰岛素，这个对宝宝是的
生完孩子后会好吗？
大部分妈妈生完孩子血糖就会正常，但也不能掉以轻心。建议产后6-12周再做个糖耐量检查，以后每年也要检查一次血糖，因为得过妊娠糖尿病的妈妈，以后得糖尿病的风险会比普通人高。
给准妈建议
1. 别太紧张，现在医学发达，只要及时发现、规范管理，都能平安度过
2. 不要自己吓自己，但也不要不当回事
3. 记录饮食和血糖变化，复诊时给医生看
4. 适当运动，保持好心情
记住，妊娠糖尿病不可怕，可怕的是不重视。管住嘴、迈开腿，你和宝宝都会平安健康。希望每位准妈妈都能顺利度过孕期，迎接健康宝宝的到来！
