口腔健康不容忽视！这5个常见问题你中招了吗？
每天刷牙漱口，你真的了解自己的口腔状况吗？牙齿问题往往在不知不觉中找上门，等到疼痛难忍才后悔莫及。今天我们就来那些容易被忽视的口腔问题，帮你提前预防，守护灿烂笑容。
一、牙龈出血不是小事
很多人刷牙时发现牙龈出血不当回事，其实这可能是牙周病的前兆。健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙齿。如果经常出血、肿胀，就要注意了。建议选用软毛牙刷，刷牙力度要轻柔，每天少刷牙两次，每次不少于3分钟。如果持续出血，建议尽快到正规口腔机构检查。
二、智齿到底该不该拔？
大多数人的智齿在18-25岁萌出，但现代人颌骨发育较小，常常导致智齿生长空间不足。如果智齿位置不正，或者反复发炎，建议尽早拔除。不过并非所有智齿都需要拔，有些完全萌出、不影响邻牙的智齿可以保留。具体要不要拔，好拍个口腔全景片让医生判断。
三、牙齿敏感怎么办？
吃冷热酸甜食物时牙齿酸痛，很可能是牙本质敏感。这可能是刷牙力度过大、牙釉质磨损等原因造成的。可以尝试使用感牙膏，刷牙时避免横向用力。如果症状，可能需要补牙或者进行其他治疗。平时也要注意少吃、过酸的食物。
四、口臭背后的隐患
90%的口臭来自口腔本身，比如牙周病、龋齿、舌苔厚等。想要改善口臭，光靠漱口水治标不治本。建议每天刷牙时也要清洁舌苔，使用牙线清理牙缝，每半年洗牙一次。如果口臭持续存在，要检查是否有蛀牙或者牙龈问题。
五、缺牙不补的隐患
很多人觉得缺一两颗牙不影响吃饭就不管了，其实危害。缺牙会导致邻牙倾斜移位，加重其他牙齿负担，还会影响面部轮廓。现在的修复方式很多，有种植牙、烤瓷桥、义齿等，可以根据自己的情况选择适合的方案。
定期检查很重要
口腔问题往往发展缓慢，等感觉到不适时可能已经比较了。建议每半年到口腔机构检查一次，及时发现并解决问题。检查通常包括口内检查、牙齿探诊、必要时拍摄X光片等，能够了解口腔健康状况。
养成好习惯保护牙齿
预防胜于治疗。每天早晚刷牙、使用牙线、饭后漱口是基本的护牙习惯。少吃甜食和碳酸饮料，多吃富含钙质的食物。吸烟不仅会让牙齿变黄，还会增加牙周病风险。健康的口腔不仅关乎美观，更影响全身健康。
记住，任何口腔问题都是越早治疗越简单。不要等到牙疼得睡不着觉才去看医生。保持良好习惯，定期检查，才能拥有一口健康的好牙。
