自体脂肪移植吗？一篇文章说清脂肪填充的优缺点
近收到不少私信，都在问同一个问题："医生，自体脂肪移植到底靠不靠谱？"作为在医美行业深耕十年的从业者，今天就用直白的大白话，帮大家拆解这个"脂肪搬运术"的真实情况。
什么是自体脂肪移植？
简单来说，就是把你身上多余的脂肪（比如大腿、腰腹的"游泳圈"），经过处理后再注射到需要填充的部位。常见的填充区域包括面部凹陷（太阳穴、苹果肌）、胸部、臀部提升等。因为是自己的脂肪，理论上不存在排异反应，这也是它大的优势。
但要注意！不是所有脂肪都能"搬家成功"。移植后的脂肪存活率一般在30%-70%之间，具体看个人体质和医生技术。有些人做一次就有明显，有些人可能需要2-3次补充移植。
三类人特别适合做脂肪移植
类是面部凹陷显老的。随着年龄增长，很多人会出现太阳穴凹陷、苹果肌下垂的情况，适量填充能立刻改善"苦相脸"；第二类是产后胸部萎缩的宝妈，通过脂肪移植可以胸部饱满度；第三类是身材比例不协调的，比如腰臀比例差，可以通过脂肪调整曲线。
不过要泼个冷水：太瘦的人（体脂率低于18%）可能面临"无脂肪可取"的尴尬，而重度肥胖者由于脂肪质量差，存活率也可能偏低。
手术过程的三个关键点
1. 取脂环节：医生会用钝针从供区（一般选大腿或腰腹）抽取脂肪，创口只有针眼大小，不用过度担心留疤问题。 2. 脂肪处理：抽取的脂肪需要经过纯化过滤，去除破损的脂肪细胞和多余液体。 3. 注射填充：用微针分层多点注射，就像"播种"一样分散脂肪细胞，避免结块。
整个过程大概2-3小时，术后前三天会有肿胀，一般7天左右能日常社交。但完全稳定要等3个月，这时候才能判断终存活量。
不得不说的风险提示
虽然用的是自体组织，但不代表。常见的问题是不对称（比如一边苹果肌大一边小）、结节钙化（摸到小硬块），极少数可能出现脂肪栓塞（和医生操作技术强相关）。
想要降低风险，牢记三点：选择有脂肪移植专长的医生（别找啥项目都接的型选手）；术前做好影像检查（比如乳腺超声）；术后严格穿塑身衣（帮助和减少肿胀）。
关于的实话实说
很多机构宣传"一次成型""保持"，这里必须纠正：脂肪移植不是"一锤子买卖"。随着新陈代谢，部分脂肪会被吸收，通常6个月后趋于稳定。如果想要更饱满的，可能就需要二次补充。
于胸部填充，一般建议不要一次性超过200ml/侧（阈值），想从A杯直接跳到D杯？这种违背生理规律的要求，正规医生都会直接拒绝。
术后保养的五个细节
1. 前两周避免剧烈运动，但要多散步促进循环 2. 移植区域不要热敷或冰敷（会影响脂肪存活） 3. 三个月内不要刻意（新移植的脂肪也会跟着掉） 4. 吸烟的人建议术前两周开始戒烟（尼古丁会降低存活率） 5. 如果填充面部，睡觉尽量仰卧避免
说到底，自体脂肪移植是个"精细活"，既考验医生的审美和技术，也考验患者的耐心。如果看完这篇文章你还有疑问，好的办法是：带着你的具体需求，找正规医院的医生面对面评估。
