身体吸脂好吗？过来人告诉你真实感受

近发现不少朋友都在悄悄讨论身体吸脂，每次刷朋友圈总能看到"一夜暴瘦"的。作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用大白话跟大家，吸脂到底靠不靠谱？适合哪些人？做完会不会反弹？

先纠正一个常见误区：吸脂不等于！很多人以为做完手术体重会唰唰往下掉，其实吸掉的脂肪重量很有限。1公斤脂肪的体积差不多有这么大（比划一个柚子大小），但重量才1斤左右。吸脂主要是改善那些顽固脂肪堆积的部位，比如小肚子、大腿内侧、蝴蝶袖这些健身都难瘦的地方。

哪些人适合做吸脂？先看这5条标准

1. BMI指数在正常范围（18.5-24），只是局部胖
2.皮肤弹性要好，捏起来能很快回弹
3.不是孕期、哺乳期
4.没有慢性病
5.对有合理预期

遇到那种"吸一次瘦20斤"的机构，建议直接转身走人。上周就有个姑娘跟我说，她花了3万做大腿吸脂，结果三个月后穿牛仔裤发现根本没变化，就是因为术前皮肤松弛不适合做。

现在主流是水动力吸脂，医生会先在皮肤上开个笔尖大小的口子，注入肿胀液把脂肪细胞"泡发"，再用细管把脂肪抽出来。整个过程全麻，睡一觉就结束了。期大概要穿1-3个月的塑身衣，前两周会有些淤青肿胀，很多人说感觉像是重度健身后的肌肉酸痛。

，吸脂后体重变化不大。你可能腰围小了5cm，但体重只轻了2斤，这是因为脂肪密度小。
第二，该忌口还是要忌口。虽然吸走的脂肪不会再生，但剩下的脂肪细胞会变大。
第三，价格水分大。同样是腹部吸脂，有报1万的，有报8万的，主要差别在医生资质和麻醉方式。

过来人的血泪经验：这些坑千万别踩

1. 不要相信"吸脂"，再小的手术都有风险
2. 工作室几百块的""千万别碰，合法的都在正规医院
3. 术后三个月是黄金期，不穿塑身衣等于白做
4. 夏天好不要做，塑身衣闷着容易感染

认识的一个护士小姐姐分享：她做完大腿吸脂后养成了两个习惯，一是每天喝够2000ml水，二是拒绝宵夜。两年过去了，腿围一直保持在术后状态。其实医美只是辅助手段，管住嘴比任何手术都管用。

后说句掏心窝的话：如果体重超标很多，真心建议先通过健康方式减重。吸脂适合的是那些体重标准但局部难瘦的人，而且一定要选择有资质的正规医疗机构。关于吸脂还有什么想问的，欢迎在评论区留言，我知道的全告诉你~

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