白内障的症状有哪些？如何预防和治疗白内障？

早晨起床看报纸字迹模糊，晚上看路灯出现光晕，很多中老年人都有过这样的经历。这可能是白内障的早期信号。作为眼科常见的疾病之一，60岁以上人群中，近半数都受到不同程度的白内障困扰。

一、什么是白内障？

简单来说，白内障就是眼睛的"镜头"变浑浊了。我们的眼睛里有一个叫晶状体的组织，正常情况下是透明的，能够帮助我们把光线聚焦到视网膜上。当晶状体变得浑浊时，就像照相机的镜头蒙上了一层雾，看东西自然会不清楚。

张阿姨今年62岁，近发现看电视时字幕总是模糊不清。起初她以为是老花眼加重了，去配了新眼镜，但没过多久又看不清了。后来眼科检查才发现是早期白内障。像张阿姨这样的情况在生活中很常见。

白内障的形成原因很多，常见的是年龄增长导致的老年性白内障。除此之外：

虽然年龄增长无法避免，但我们可以通过以下方式延缓白内障的发生和发展：

首先，出门戴防紫外线的太阳镜很关键。选择标注"UV400"的镜片，能有效阻挡有害光线。其次，多吃深绿色蔬菜和富含维生素C的水果，比如菠菜、西兰花、橙子等。有研究表明，这些食物中的抗氧化物质有助于保护眼睛。

另外，控制好血糖、血压也很重要。糖尿病患者更要定期检查眼睛，因为血糖控制不好会加内障的发展。

当白内障影响到日常生活时，手术是有效的治疗方法。现在的主流手术方式叫做"超声乳化白内障摘除术"，整个过程只需要10-20分钟：

很多人关心手术是否疼痛。实际上，手术前会滴麻醉眼药水，过程中基本没有疼痛感。术后视力很快，大多数人第二天就能看清东西了。

1. 白内障会遗传吗？
大多数白内障不会直接遗传，但有家族史的人发病风险相对较高。

2. 眼药水能治好白内障吗？
目前为止，没有任何眼药水可以白内障。市面上宣称能消除白内障的眼药水，其作用非常有限。

3. 白内障手术有年龄限制吗？
只要身体状况允许，90岁以上的老人也可以接受手术。决定是否手术的关键是视力是否影响生活，而不是年龄。

七、什么时候需要考虑手术？

如果出现以下情况，建议及时就诊：

白内障虽然常见，但并不可怕。通过科学预防和及时治疗，大多数人都能保持良好的视力。如果发现自己或家人有类似症状，建议到正规医院眼科检查，不要因为"年纪大了都这样"的想法耽误治疗时机。