为什么一直怀不上？的5大常见原因
近收到不少姐妹私信：“为什么备孕一年多了还是怀不上？”“正常，检查也没问题，是不是我身体有问题？”今天我们就来这个话题，可能没你想的那么复杂，但也不能掉以轻心。
什么是？别急着给自己贴标签
医学上，夫妻正常同房1年以上未避孕却没怀上，才会被定义为。但很多人刚尝试几个月没成功就慌了，其实完全没必要。数据显示，80%的夫妻在半年内能自然受孕，剩下的可能需要更长时间。
怀不上孩子？可能是这些原因在作怪
1. 排卵问题：多囊卵巢综合征（PCOS）是常见的干扰排卵的疾病，表现为不规律、长痘痘、体毛多。甲状腺功能异常也会影响排卵。
2. 输卵管堵塞：盆腔炎、子宫内膜异位症或既往手术可能导致输卵管不通，和卵子“鹊桥相会”的路就被切断了。
3. 质量问题：别光盯着女方查！男性数量少、活力差、畸形率高占原因的40%。熬夜、抽烟、久坐都是“”。
4. 年龄因素：女性35岁后卵子质量直线下降，38岁后每个月怀孕几率不到20%。这是生理规律，和保养好坏关系不大。
5. 不明原因：约10%的夫妻所有检查都正常，就是怀不上。可能是免疫因素或精卵结合障碍，需要进一步排查。
该做什么检查？记住这个就诊指南
女方基础检查：性激素六项（第2-4天）、AMH（评估卵巢储备）、输卵管造影、B超监测排卵。
男方必查项目：分析（禁欲3-7天检查准），千万别嫌麻烦，很多问题就出在这里。
这些误区千万别踩
× 喝调理就能怀孕：器质性病变（如输卵管堵塞）光喝药没用，耽误佳治疗时间。
× 试管婴儿是方案：70%的夫妻通过促排卵、手术等简单治疗就能自然怀孕。
× 检查正常就不用管：生活压力大、同房时机不对都会影响怀孕，要系统调整。
给备孕姐妹的4点实用建议
1. 记录排卵期：用排卵试纸或基础体温法，在排卵前1-2天同房受孕率高。
2. 改善生活习惯：男女都要戒烟酒，少喝咖啡，男方避免泡温泉、穿紧身裤。
3. 别给自己太大压力：焦虑会抑制排卵，很多夫妻领养孩子后反而自然怀孕了。
4. 就医时机：35岁以下尝试1年未孕，35岁以上半年未孕就要及时就诊。
后想说，不等于不能生育。现在医疗技术很发达，找准原因对症治疗，大多数人都能如愿以偿。如果你正在经历这个阶段，别一个人扛着，的医生会给你合适的帮助。
