在家染发前必看！5个发型师不会告诉你的染发技巧

近刷小红书总看到各种神仙发色，奶茶棕、黑茶灰、玫瑰金…看得人心痒痒。但去理发店染一次动辄大几百，很多人会选择在家DIY染发。作为一个在美发行业摸爬滚打多年的老司机，今天就跟大家自己染发那些事儿。

染发剂怎么选？记住这个公式

超市货架上染发剂琳琅满目，该怎么选？其实关键看两个指标：色号数字和成分表。色号个数字代表色度（1-10，数字越小颜色越深），后面小数点代表色调。比如6.43就是中等深度的金色带红调。敏感肌建议选不含氨的植物染发剂，虽然上色慢但更温和。有个小技巧：染浅色时选比目标色深1度的染膏，实际出来会更接近你想要的颜色。

自己染发容易翻车的3个环节

1. 分区涂抹：很多人像洗头一样胡乱抹，结果后脑勺永远有色差。正确做法是用细齿梳把头发分成四区，从距离发根2cm处开始往下涂，后再补发根。 2. 停留时间：说明书写的30分钟不是金标准！细软发质25分钟就够，粗硬发质可能要40分钟。有个判断小技巧：用棉签擦掉一小块染膏，头发截面已经全部着色就可以洗了。 3. 冲洗水温：千万别用烫水冲！温水冲洗到水基本清澈后，再用附赠的发膜锁色，水温太高会导致颜色流失过快。

染后护理比染发更重要

刚染完那周尽量别用清洁力强的洗发水，推荐含牛油果油或角蛋白的护色系列。有个省钱妙招：普通洗发水兑1/3婴儿洗发水使用。吹头发前一定要抹隔热精油，温度别超60℃。如果发现颜色掉得，可以试试每周用染后固色护理膜，堪比补色但不会伤发。

这些情况千万别自己染

虽然自己染发省钱，但有几种情况建议找人士：想要浅于3度的极浅色（需要漂发）、有头皮问题、之前染过黑色（普通染膏盖不住）。特别提醒怀孕哺乳期女性，即使用植物染剂也建议避开前三个月。

关于染发的5个冷知识

1. 阴天染发更好？有一定道理！湿度较高时毛鳞片打开更充分 2. 染前2天别洗头？是真的！头皮自然油脂能保护毛囊 3. 咖啡能延缓掉色？试试后一遍冲洗用冷却的浓咖啡 4. 维生素E胶囊刺破混入染膏？确实能降低过敏几率 5. 染发后48小时别洗头？好坚持72小时，色素需要时间稳定

后说句掏心窝的话：再贵的染发剂都会伤发，建议一年不超过3次。如果发现头发像枯草一样，赶紧去做个深层护理。下次想换发色时，不妨先买条同色系丝巾试试，毕竟头发染坏了可没有撤销键哦！