自体脂肪移植是什么？有效吗？
提到自体脂肪移植，很多人的反应是“把自己多余的脂肪挪到需要的地方”。没错，这种听起来有点“变废为宝”的医美项目，近几年确实越来越受欢迎。但关于它的性、和适用人群，很多人还存在疑问。今天，我们就用直白的语言，把这件事讲清楚。
脂肪从哪来？又到哪去？
自体脂肪移植的核心逻辑很简单：从你身上脂肪多的地方（比如大腿、腰腹）抽出脂肪，经过提纯处理后，再注射到需要填充的部位，比如面部、胸部或臀部。因为用的是自己的脂肪，排异反应的风险极低，这也是它大的优势。
不过，脂肪移植不是“抽出来打进去”这么简单。医生需要精细处理脂肪细胞，确保存活率。一般来说，移植后的脂肪会有部分被吸收，所以可能需要1-2次补充注射才能达到理想。
哪些人适合做？哪些人不适合？
自体脂肪移植适合两类人：一是身上有足够脂肪“库存”的人（太瘦的人可能无法足够脂肪）；二是希望自然改善轮廓的人，比如面部凹陷、太阳穴塌陷，或者想柔和鼻基底、丰唇的求美者。
但以下人群需谨慎：有基础疾病（如糖尿病、凝血障碍）、脂肪存活率极低的体质（需医生评估）、或对预期过高的人（脂肪移植无法达到假体的夸张）。
手术过程疼不疼？期要多久？
手术通常在局麻或全麻下进行，抽脂和注射时不会有明显痛感。术后1-3天可能有肿胀和淤青，一般1周左右消肿，3个月后稳定。期要注意避免填充部位（比如面部填充后少戴眼镜），并严格遵医嘱穿塑身衣（针对抽脂区域）。
脂肪移植的三大关键问题
1. 存活率能吗？ 目前技术下，脂肪存活率在30%-70%之间，医生经验、处理技术和术后护理都会影响结果。选择正规机构和医生非常重要。
2. 会留疤吗？ 抽脂和注射的针眼很小，通常后几乎看不见。但如果一次抽取量过大，可能造成皮肤凹凸不平。
3. 吗？ 存活下来的脂肪可以长期存在，但会随着自然衰老和体重波动而变化。比如突然可能导致填充部位体积减小。
为什么有人说“做了没”？
网上偶尔有人抱怨脂肪移植后吸收太快，这可能与三个因素有关：一是个体差异，有些人脂肪细胞代谢天生较快；二是医生技术不过关，处理过程中损伤了脂肪细胞；三是术后护理不当，比如过早热敷或剧烈运动。
写在后：理性看待，
自体脂肪移植是个“技术活”，不是所有机构都能做好。如果想尝试，一定要确认机构资质、医生经验，并要求查看真实（非PS对比图）。记住，医美的核心是“自然改善”，而非“换头”。合理预期+操作，才能让你。
